Diät-Drinks zum Abnehmen

Eine Diät ist die wahrscheinlich beliebteste Variante, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Diäten halten viele aber nicht konsequent durch, sie sind viel zu kompliziert und aufwendig. Nicht jeder schafft es, dem Heißhunger Widerstand zu leisten und auf zwischenzeitliche Mahlzeiten zu verzichten. Diät Drinks zum Abnehmen gelten deshalb für viele als praktisches Hilfsmittel. Was steckt dahinter?

Was sind Diät Drinks?

Diät Drinks sollen einzelne Mahlzeiten ersetzen und so die tägliche Kalorienmenge senken. Sie bestehen aus Pulver, das mit Wasser oder fettarmer Milch verrührt wird. Die einfache Handhabung, anrühren und trinken, macht die Diät Drinks besonders beliebt. Ob der Drink dann schmeckt, ist Geschmackssache, denn nicht jeder kann Diät Drinks genießen. Verschiedene Diät Drinks zum Abnehmen kann man in der Apotheke oder in Online Shops kaufen.

Was steckt in Diät Drinks?

Die Diät Drinks zum Abnehmen enthalten sehr wenige Kalorien. Sie sollen den Körper mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und eine ganze Mahlzeit ersetzen. Für Mahlzeitenersatz-Produkte ist gesetzlich festgelegt, wie viel Energie, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe sie mindestens bzw. höchstens enthalten dürfen.

Der Nachteil: Wer nur Shakes trinkt, lernt nicht, sich im Alltag anders zu ernähren. Sobald wieder normal gegessen wird, kehren die Kilos oft zurück. Diät-Drinks eignen sich deshalb eher als Einstieg oder zum gelegentlichen Ersatz einer Mahlzeit. Bei Vorerkrankungen sollte eine solche Formula-Diät mit dem Arzt abgesprochen werden.

Tee und Abnehmen
Natürlich passen Tee und Abnehmen auch gut zusammen. Ungesüßte Tees haben kaum Kalorien und können ausgiebig getrunken werden. Fertige Diät-Drinks aus dem Kühlregal enthalten dagegen oft mehr Zucker, als man denkt – ein Blick auf die Zutatenliste lohnt sich.

Hinweis: Die Informationen auf diesen Seiten dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben oder eine Diät planen, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.